Nem ismered az ellípszist trénert? Amúgy ez egy dög gép, mert nem csak pici futómozgást végzel, henem kicsit biciglizőst is, meg taposást is. Egyszerre!!!. Aki akar, közben a két kezével a sífutás karmunkáját imitálhatja. Én mostanság olvasni szoktam közben. Múlt hét óta már a harmadik könyvnél tartotk, szóval, a kellemest a hasznossal. Amúgy nekem nagyon bejön, olyan fáradtak a lábaim, h alig állok rajtuk. Az óra végére a polómat szó szerint ki tudom facsarni, szóval, azért nem henyélek, pedig a teremben tényleg nincs olyan meleg, nem azért izzadok, mint a ló. Tudom, kint jobb lenne a természetben, de most így jobban összetudom hozni a szabadidőm. És utána 1 óra súlyzós edzés. Remélem 1-2 hónap múlva lesz valami eredménye, de már az is nagy haladás, hogy a térdelős fekvőtámasz helyett 10-12 normál szabályos fekvőtámasz megy.

Hát ez meg milyen futás ???? :P  Gondolom a szobában sem volt nagyon hideg...egs:)