Steve lánya 1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
7 kmTempó
07:09 p/km (8.40 km/h)Edzésleírás
Egy kis átmozgató futás a szerelős hétvégén, avagy menekülés a búcsú elől. :P Nagyon nem volt komfortos. :( Már a legelején bele kelett sétálnom. A nagyobb emelkedőket mind megsétáltam most. A pulzusom még így is nagyon magas volt végig, pedig szinte km-ként ittam. Azt hiszem, hogy a meleg mellett a másik igen nagy gond az volt, hogy az utóbbi héten elhanyagoltam a nyújtást és nem ittam kalciumot és magnéziumot. Ezek után jobban oda kell figyelnem ezekre is.
Az edzés adatai továbbra is tippeltek, még mindig nem tudom visszanézni a régebbi adatokat. :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 7 | 07:09 | 8.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegazus Trail
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
