Edzésleírás
BalatonMan 70.3 futás
depó idő 2.10
A suncity-ből (versenyközpont) le a caminghez és ott volt nyolc kör majd a végén fel a vközponthoz. Mikor kimentem futni elég ritka volt a mezőny és mindenki piszok gyors volt, ez egy kicsit lehúzott de a 3. körre már megjöttek a lassabbak is és szépen telítődött a pálya. az ötödik kör környékén 5.03-as volt az átlagom a végére 4.57-es ebből kiindulva nem vot lassulás. az utolsó körökön 4-5 helyezést jöttem fel. a pulzusöv kilazult így azok az adatok nincsennek meg. a frissítés itt is jó volt.
futó idő 18. helyÖssz eredmény: 5.17.16 10. hely
Jó szervezés volt, sok ajándék, pazar kaják, masszázs, welcome drinkek. frissítésnél oszták szinvonalú kínálat, hangulatos verseny központ. A bringa pálya nekem alföldi paraszt gyereknek kemény volt, a futáson pedig kánikula így az időm kicsit gyengébb lett a vártnál de ezzel mindenki így volt ezért nem vagyok csalódott. Atádra remek elő verseny volt már az időjárás miatt is. Ide tuti vissza jövök ha lesz jövőre is. teccett:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:32 | 21.4 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
PecsiPeter 4399 napja
Gratulálok!