thedina futás

2012.06.18 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

12 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Edzésleírás

A gyógyszerektől még picit kábán, de minden rosszban van valami jó; a liternyi szteroid hatására - lekopogom - elmúlt a térd-és a sarokfájás...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 12 05:50 10.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

thedina képe

thedina 4546 napja

:))) Érdekes módon izmot veszítettem.. De már szépen elkezdett visszajönni! :)

mjoci képe

mjoci 4546 napja

Mekkora izmokat növesztettél a cucctól??:)))))))

thedina képe

thedina 4546 napja

Köszönöm! Rajta vagyok a dolgon! :)

pleko képe

pleko 4547 napja

Tetszik ez a pozitív hozzállás...Mielőbbi felerösődést!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!