Edzésleírás

Győr - Gic - Nyalka - Győr karika.

Első menet az új könyöklővel, jól vizsgázott. A nyergen kell még kicsit állítanom, mert a lágy részeket ebben a pozícióban nyomta. Sajnos elfelejtettem imbuszt vinni, úgyhogy legközelebb kerül rá sor.

Egy fél PowerBar szelet fogyott két részletben és 2 liter folyadék, amiból cirka 4 deci volt Vitalade.

Az új Tacx kulacstartó adapter is jól működik, nem potyogtak a kulacsok. Igaz, hogy úgy beszűkítettem, hogy alig tudtam kivenni a cserekulacsot, az üreset meg nem is tudtam belerakni - legalábbis menet közben félkézzel.

Reggel megittam egy kávét éhgyomorra, azt annyira nem kellett volna! :-) Nem volt gond, csak megnyomta a pulzust az elején.

Bruttó idő 6 perccel több (piroslámpák).

5 hozzászólás

kipage 4382 napja

Huhúú itt valami nagy dolog fog kisülni Atádon ennyi edzés mellett. Gratula.

HarcsaBarna 4383 napja

gratulálok, szép tempó szőrös lábbal:) én levettem a könyöklőt, mert sörhassal nem lehet használni:)

stojesz 4384 napja

Köszönöm Ironmanek! :-)

dizs007 4384 napja

Pörögnek a lábaid szépen, hajrá

Armitage 4385 napja

Szép menet:)