Edzésleírás
Átfogó nagy kondizás a másnapi focimeccsre készülve
Mell/vállizom terhelés alatt
Végén 1 km gyaloglás/kocogás/túrázás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 1000.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |