Dex 8 km Futás 2012-06-15-n 12:00-kor

Dex futás

2012.06.15 Péntek, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:40

Távolság

8 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Hasonló tempó, de a melegebb idővel együtt magasabb pulzus. Érzésre is nagyon meleg volt,főleg tűző napon hátszélben, így érzésre most nem volt laza. Így viszont ha versenyen majd meleg lesz, jól hozzászoktam. De erre még lehet egyet rátenni, holnaptól kánikula. Balcsin azért majd megoldom ezt :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:40	8	05:35	10.75	0	0	157	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.