Edzésleírás
Idei első nyílt vizi úszás, Lupán a tóban. :D Baromi jó volt!
A part mellett úsztam egy kis benyúló földnyelvig és vissza 3×.
oda mell-vissza gyors, oda-vissza gyors, oda gyors-vissza mell.
Ezerszer jobb volt, mint medencében! Mondjuk sokkal fárasztóbb is... nem nagyon van honnan elrugaszkodni, de király volt! :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0.8 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 150 |
az együtt lemaradt:)
mmmm de jóó:)legközelebb menjünk:)
köszi! :)
oké, addig is kitartás!
aha, de gondoltam rátok! :) Köv héttől lehetne ilyen csoportos megmozdulásokat is szervezni.
hú de jó, egyedül voltál?
Rékucc 4400 napja
:-) persze, ha a hétfőt túlélem, utána mehetünk!