mellon bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
20 kmTempó
03:00 p/km (20.00 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
105
Maximum
159
Edzésleírás
Na, ma meredek hegyünk volt, amit részben ülve fokozódó ellenállással kellett "megmászni", majd többszöri, hosszabb-rövidebb kiállásokkal., jumpokkal. A közepén meg akartam halni - ilyen még nem volt - de aztán szépen magamhoz tértem és a végén még tudtam volna folytatni (egy kicsit lightosabb formában)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 20 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 105 | 159 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nyaff 4399 napja
hajrá-hajrá, csak így tovább !!!