Edzésleírás
800 m vegyes úszás
1000 m gyors: bója és ellenállás
4 x 200 m gyors: ellenállás
200 m gyors /mell levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 2.8 | 18:56 | 3.17 | 0 | 0 | 0 |
Kritty 4538 napja
Felesben Jutka nénivel. :):):):) Ő is mond edzéseket. :) De Laci bácsi gyerkőceivel jobban el tudok úszni. :) Persze a lassúbbakkal csak. :)