NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:15Távolság
10.8 kmTempó
06:03 p/km (9.93 km/h)Edzésleírás
Megbeszéltek szerint kimentünk Renivel az Árpád hídhoz, nem jött senki, így futottunk egy kört. Majd vártunk Szuszuékra 10 percig, majd elindultunk és a Margit hídnál szedtük végül össze egy fél körre. Jót dumcsiztunk.
Gondoltam megyek még egyet, de majd inkább holnap egy tempósabbat.
Az időjárás pöpec volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:28 | 5.4 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:31:47 | 5.4 | 05:53 | 10.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
szuszu 4397 napja
Örülök, hogy végül összefutottunk, még ha csak fél körre, akkor is. Sajnos Andriska csak a Margit híd felől szeret bemenni a szigetre :( Tényleg nem árt a néha lassabb futás, főleg ha csinos doktornővel csinálja az ember fia. Az időjárás szerintem is király volt.
zozo.m 4397 napja
ui.: szerda este óta nem voltam FB-n. :( Majd legközelebb előre kiírom a tervet. :)
galagyuri 4397 napja
Igy kell! Most jo ez az edzes Neked! Megerosit!
retisonic 4397 napja
Jól tartottátok a tervezett tempót. Egs!
zozo.m 4397 napja
Hol futkároztatok? Nem is láttalak titeket, csak a végén :(
Az elején még jöhetettek volna velem. EGÉSZSÉGETEKRE!
running Laca 4397 napja
Kiváncsian várjuk a holnapi eredményeket!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bejcsi 4397 napja
Jó kis regeneráló futás, jó társaságban! Egs! :)