gerdy 12 km Futás 2012-06-13-n 18:00-kor

gerdy futás

2012.06.13 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:21

Távolság

12 km

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Edzésleírás

"kiscsoportosan, előre megfontoltan elkövetett" esti edzés a kerékpárúton, hol az egyik, hol a másik emberhez csapódva, ebből adódik az iramjáték ...

Km-ek: 5:52, 50:50, 5:45, 5:30, 4:49, 5:51, 4:46, 4:41, 4:42, 4:34, 5:00, 4:57

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:21	12	05:12	11.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

faxau 4530 napja

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.