stirma futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:06Távolság
20.36 km Szint: 447 mTempó
06:38 p/km (9.04 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Otthonról Kovács-hegyre a szanatórium felé és a lépcsőkön le. Már megint találkoztam ugyanazokkal a vadászokkal, akikkel télen votl a kis affér, nagyjból ugyanott. Furcsa manővereket végeztek, amikor megláttak, na, gondoltam, megint belémkötnek, de félreálltak, aztán kicsivel később hallottam, hogy lövöldöznek. Nem tudom, szabad most vadászni? Na mindegy, ezeket úgysem érdekli, szabad, vagy sem. A lépcsőknél meg megállított egy nő, hogy nem láttam-e arra egy macskát? Hát akkor éppen nem láttam, de máskor igen, egy nagyon cuki, hosszú szőrű, fekete cicát, de még télen, a legnagyobb hidegben is ott volt fent szegény. Valaki bejelentette a cicamentő szolgálatnál, és azért keresték. Hogy mik vannak...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:06 | 20.36 | 06:38 | 9.04 | 0 | 0 | 177 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
takipaolo 4398 napja
Köszi, tényleg nagyon ügyes volt ... a depózásnál vannak gondok:-))) Szép kört mentél ... a vadászokat meg kerüld!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
takipaolo 4398 napja
Hát igen azt tényleg kell gyakorolni! Kb. 2 perc volt az össz. depó ideje ... az elsőnek kb. 20-30 sec:-) Pedig úszásból 2.-nak jött ki a késöbbi gyöztes mögött ... igaz ő 1 évvel idősebb és 2 éve triatlonozik!