Edzésleírás
150 mell bemelegités
6 x 300 gyors
2 x 150 gyors
50 mell levezetés
Ollllyaaan, de olllyaaan hideg volt a viz, hogy csak! Szétfagytam... Brrrr...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.3 | 32:37 | 1.84 | 0 | 0 | 0 |