Edzésleírás
500 vegyes, 4x 500 (bólya, sima,bólya, sima), 100 levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:00 | 2.6 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |