Edzésleírás
400 bem
200 gy tech
200 gy-h l
1000 gy (3,5,7)
4x100 pille
200 h
4x100 gy
200 h
8x50 pille-gy
200 lev
nehezen ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 3.6 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |