Rita 34 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:00Távolság
15 kmTempó
06:24 p/km (9.38 km/h)Edzésleírás
A legszebb augusztusi estém! Reggel 6-tól a gázpedált tapostam 500 kilin át, már alig vártam, hogy végre haza érjek & 1 jót tudjak futni!Este 7-re sikerült is a tervemet megvalósítani. Kaposvár Sportcsarnoktól indulás ki a Desi felé még nagyon kellemes meleg volt a levegő a szél fújt egy kicsit lent a tó mellett a strandi büfénél a "szurkoló tábor" hopp-hopp kislány buzdítást kaptam & így értem el a Kapás utcát 44 perc alatt, aztán vissza fordulás. 1:30 percre értem a Sportcsarnokhoz, hol még egy laza két kört futottam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:00 | 15 | 06:24 | 9.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
