aRchi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:34Távolság
10.9 km Szint: 159 mTempó
05:28 p/km (10.98 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
116
Maximum
177
Edzésleírás
Normafa (szokásos útvonal) - farltec futás -, iramjáték a tempóval a terep adottságainak kihasználásával. Kissé melegnek éreztem az időt, jól esett. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:56 | 4.5 | 05:19 | 11.28 | 23 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:07:10 | 1.4 | 05:07 | 11.72 | 8 | 0 | 0 | 147 | |
| 00:20:51 | 3.5 | 05:57 | 10.07 | 120 | 0 | 0 | 151 | |
| 00:07:37 | 1.5 | 05:05 | 11.82 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Reebok Premier Pump Paris Trainer
Timex T5F001
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
