thedina futás

2012.06.11 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:53:00

Távolság

21 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Edzésleírás

Szuper idő, szemerkélő esővel. Néhány kilométerenként sarokfájdalom még mindig. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:53:00 21 05:23 11.15 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

SP képe

SP 4552 napja

:)))))))) 

maci46 képe

maci46 4553 napja

Nagyon szép futás!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!