LTimi 7 km Futás 2012-06-10-n 12:30-kor

LTimi futás

2012.06.10 Vasárnap, 12:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:29:10

Távolság

7 km

Tempó

04:10 p/km (14.40 km/h)

Edzésleírás

K&H Maratonváltó

Pesti Futó Bestik-Polython csapata: 3:01:57-es idővel abszolút 2., korcsoportos 1. hely! :)

Amúgy életemben nem voltam még ilyen rosszul futás közben... 5 km-ig ment minden, ahogy kellett, de akkor begörcsölt a rekeszizmom (vagy annak a környékén vmi) és kb. a levegőért is küzdeni kellett, ami aztán a lassuláson és a végső időmön is meglátszott...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:10	7	04:10	14.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lacika76 4483 napja

Ez nagyon szép eredmény Timi, gratulálok! :-)

faband 4490 napja

Azért nem volt az annyira lassú...:))) Gratula az aranyérmeseknek!

runing 4492 napja

Gratulálok Timi!...a futó-időhöz és a helyezés/helyezésekhez is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.