Edzésleírás
A spanyol-olasz (Forza Italia!) alatt csainlatam par fekvot, meg felulest.
4x(15 fekvo, 20 kis felules, 20 hat)
2x25 labemeles
Nyujtas.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |