Nicol 10.4 km Futás 2012-06-10-n 18:15-kor

Nicol futás

2012.06.10 Vasárnap, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

10.4 km

Tempó

07:53 p/km (7.61 km/h)

Edzésleírás

Fél év után az első 10 km feletti futásom, mit mondjak nem rohantam, a cél csak a teljesítés volt.

A párás meleg idő ellenére is kevésbé szenvedtem meg mint gondoltam.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:00	10.3	07:58	7.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Elek 4542 napja

UB jó volt:) de jó ügyi vagy.

Fruzsi78 4542 napja

Ebben az időjárásban futni, dupla edzés! Gratula! :)

Gandi 4542 napja

Hű, gratula! :-)

faband 4542 napja

Ez igen :)

tandi 4542 napja

És végre eltűnt az újrakezdő! :-) És egyre hosszabb és hosszabb lesz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.