Edzésleírás
400 bemelegítés
25-ös sprintek, tenyérrel is, bukóval, startfejessel gyakorolva..
egyet lemértünk (17 mp)
meg csak úgy úszás, végül 100 mell-hát levezetés
update: hiába készültem, mentálisan is, elcsesztem az ujjammal.... Nagyon csalódott voltam:-(((((((((
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |