Edzésleírás
K&H Maratonváltó. "Az időeredményem a fosok fosa." De minden más tök jó volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:24 | 3 | 03:48 | 15.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:06 | 3 | 04:02 | 14.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:49 | 1.03 | 03:42 | 16.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Lesz ez jobb is!!!
BeLacásodtál??? :)) Kicsit gondold át, én is később nyugodtam bele, mikor rájöttem,hogy vagy 20 kanyar, iszonyat meleg és pára volt. Sokat ront a teljesítményen! Meg amúgy se rossz tényleg! Gratula!!!!
3mp-el csusztál ki, de azéert nem kicsit volt fülledt. Melegben pedig áltaában ez van. Sztem ez egy erős/jó eredmény!!
Azért többen szerettünk volna ilyen időt futni. :)
:-) minden relatív Jó volt ez, és mivel nem versenyként írtad be, így edzés tempóban brutál Hajrá
Szerintem egyáltalán nem lett rossz, sőt....! Gratula, ügyes voltál! :)
Bár nem értem, hogy ez mitől fos, de biztos lesz jobb is! Gratula!
Én azért kiegyeznék egy ilyen temóval Áki! :) Szép volt, egészségedre! :)
kiscsoki 4494 napja
Ez azért nem egy beszélgetős tempó volt!