Edzésleírás
Békási uszi, 25-ös. hát úgy mentem le, mint akinek a fogát húzzák, nagyon nem volt kedvem úszni, de hát muszáj.
400m vegyes bemelegítés
1000m gyors
300m mell
200m gyors
az ezres végén elkezdtem érezni megint az achillest, lehet nem kellett volna csütörtökön futóiskolázni...
Egyébként gyorsabban eltelt mint vártam. Lehet h mégsem olyan rossz ez az úszás dolog...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.9 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hajrá! Nekem elég motivációt ad az, hogy nem akarok megfulladni :D
áhh, egyéni hülyeség, de muszáj vele kezdeni valamit, különben nehéz lesz triatlonozni... :D Imádom a vizet, csak valamiért az úszáshoz nincs elég motivációm. :S De lesz!! :)
Miféle gyalázatos alak mondta, hogy rossz?! :P :)
ha te mondod... :D igyekszem megbarátkozni vele
Úszni jó Réka :)!
abluxirum 4496 napja
Krisztián-like :D!