SchZol Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:16Távolság
2.5 kmTempó
24:06 p/km (2.49 km/h)Edzésleírás
Pepével úsztam a Dagályban! Rég úsztam 50m-es medencében, annyira nem tetszett, de maga az úszás viszonylag jól esett, csak nem ment túl jól!
500m bemelegítés (mell-gyors/50m)
750m mell
50m hát
5x100m gyors
200m mell
500m (gyors-mell-hát/50m)
Nettó idő: 53:14
Pihi: 7:02
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:08 | 0.5 | 20:16 | 2.96 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:09 | 0.75 | 20:12 | 2.97 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:10 | 0.05 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:04 | 0.1 | 20:40 | 2.90 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:58 | 0.1 | 19:40 | 3.05 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:49 | 0.1 | 18:10 | 3.30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:07 | 0.1 | 21:10 | 2.83 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:07 | 0.1 | 21:10 | 2.83 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 0.2 | 23:30 | 2.55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:00 | 0.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
