Edzésleírás
A tegnapi futás kimozgása. Eléggé mereven mozogtam. A vádlik teljesen bevoltak keményedve és izomláz kerülget. A sérülések egy picit érzékenyek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:55 | 2 | 05:58 | 10.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:01:43 | 0.3 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:35 | 0.75 | 06:07 | 9.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RemAti 4392 napja
Hát vannak még problémáim.