FutoToMo 21.21 km Futás 2012-05-27-n 10:00-kor

FutoToMo futás

2012.05.27 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:14:20

Távolság

21.21 km

Tempó

03:30 p/km (17.12 km/h)

Edzésleírás

Horvátország, Hegyes-dombos félmaraton, 2.hely, 1:14:20

Az elején, az első 10km-en kicsit fáradt voltam, nem is esett jól a 3:20-25, utána jött az emelkedős, kemény dombos rész, ott egyre jobban esett a futás, 13-nál előre álltam és 16km-nél le is szakadt a horvát srác. 19-től meg engedtem hogy a Nagy Tomi menjen és nyerjen, mert így lett megbeszélve. Utána fürdőzés stb. Kemény 3 nap volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:20	21.21	03:30	17.12	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.