Edzésleírás
Gepárdos futás Atival, ki a Gesztenyés-kertig, némi futóiskola, aztán vissza BEAC. Az időre remélem jól emlékszem, az órámat a magasfeszültség mindig bezavarja, de Nonóval futottam oda is, meg vissza is, az övé ennyit mutatott, asszem... :) Meleg, fülledt idő volt, meg azért éreztem ezt az egy hét teljes kihagyást is.. ilyet máskor nem csinálok, potyoghatnak akár záróvizsgák is az égből.. :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:22 | 8 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 | 155 |