rodriguez futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:57:15Távolság
20 kmTempó
05:52 p/km (10.23 km/h)Edzésleírás
Szigetre ki és ott 4 belső kör - Gyuri által szervezett tejfakasztó futás keretében, Patrik és Petra tiszteletére....
A társaság jó volt, az időjárás is (ez talán túl jó....), volt beszélgetés futás közben, körök közben és utána is. A 3. és 4. kör előtt depózás is volt, fura volt futás közben sört inni :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:57:15 | 20 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Tamás55 4495 napja
Ahhoz képest, hogy nem szeretsz a Szigeten körözni, meg T "lassú" vagy. Nagyon jó! Gratulálok!!!!
bejcsi 4496 napja
Megint kemény hetet fogsz zárni, nagyon ügyes vagy! Egs!
NoHa 4496 napja
Tényleg..köröztél :) Vmelyik körben olyan tempót mentél hogy nem értünk utol! Kemény vagy és észre sem veszed! :) Amit a Margit-hídnál mondtam akkor jogos volt.... Tessék pihenni és akkor tudsz felfelé is futni! Ne készítsd ki magad pláne azért, mert ha nem pihensz feleslegesen "edzel" nem leszel erősebb! PIHENNNYÉ! :)
Sneci-ke 4497 napja
és közben eszedbe sem jutott, hogy körözöl :-)
Macula 4497 napja
Jó buli volt, jól mentél! Na de 6. napja! Most már pihenj! :-)
chrisz 4497 napja
Gratula a 4 körhöz! Nagy voltál! Egészségedre! A sört is :-)
picikata 4497 napja
Klassz futit hoztatok össze!
De sörrel még nem frissítettem menet közben... :D
Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4495 napja
Koszi, hogy jöttél, na meg a sütit is!! Ennyi kört menni....:o)))