Edzésleírás
egyedül fel FGY (Gly, Szesze, Áron, SzabóGergely, Ispi!)
szembe Csanya, Yoyo és Kalányos József?! Álmomban nem gondoltam volna, hogy van roma terepfutó :)))))) sőt többször agyaltunk Levivel már hogy soha nem láttunk roma embert futóversenyen, futni, stb. Azt hittem rosszul látok :)))) Hát a srác fogalmam sincs hogy keveredett Csanyához, de becsülettel tolta, pedig igencsak szintezős, horror SZESZ volt.
Előzetesen már szóltam hogy legyen szintszopi, ezt Csanya be is tartotta:) Szombaton kezdi a MadeiraUltraTrailt(100km, 6000szint) így mi egy laza Árpi kilátó után és az összetalálkozás után máris a sárgán mentünk fel. Pulzus a mennyekben, innen át az Újlakira, gyors bámészkodás a Nagy-Szénásra, majd takarodás le a sárgára és fel a hőn áhított UTMB-re, pusztulat kemény:) Innen át a HHH-ra.
Itt felfedeztünk egy kutat, hurrá
Lepattantunk az ejtőernyősök kiindulási helyéhez, majd innen leszakadtunk a Hedvig utcába, piszok meredek cucc. Átfutottunk a Királylaki útra majd onnan fel a Z-n a Panorámára, brutális emelkedés, légszomj, de toltuk.
Ki a szintútra, szétválás. Fgy-től haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:16:00 | 17 | 08:00 | 7.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
hahaha! Tényleg így volt, jól leírtad szesztestvérem :))))))))
Jó kis SZESZ volt, mindig valami hasonló táv/szint arányoknak kellene lenni... :) A barna gyerek szépen tolta még a Z-n is felfele. de nem lehet hogy csak olyan Roma, mint én 1 hét nyaralás után? :) Szabó Gergő is derekasan helyt állt, pedig már az UTMB-n megkészült rendesen.. A végén meg aztmondta hogy ő citromos gösserre jött, de ez úgy odabaszott hogy máskor is jön. :)
Cak mondom,hogy a srác is vót a M115 ön :)) de a Muszláról visszafordult,mer fájása volt..jaaa és nem rég még 115 kg volt ,, hinnéd ?
Jó kis műsor volt a tegnapi, a jövöhéten nem,de utána szerdán nálunk fussunk,olyan helyre megyünk,hogy a tíz ujjatokat megnyaljátok :))
UTMB tényleg pusztulat vót :)
Levicopter 4362 napja
Baszki mik vannak !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!