Littleyu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:18Távolság
14.35 kmTempó
06:22 p/km (9.43 km/h)Edzésleírás
Ma sikerült időben elindulni, ugyhogy megfutottam a tegnapra tervezett hosszabbat. Hát, jólesett. :) Az elején kicsit éreztem, hogy fáradt vagyok, állandóan ásíthatnékom volt, szerintem lassabban is haladtam. Aztán szépen belejöttem, meleg sem volt nagyon, az erdőt pedig öröm volt látni. A második felében kezdtem érezni hogy tudok menni gyorsabban, de "turbo fokozatra" megint csak akkor kapcsoltam, ahogyan kiértem az erdőből. Onnan hazáig kb. 3,5 km, ott már merek "vágtatni". A végén még nyújtani sem felejtettem el. :) Jó lesz ez, jó lesz... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:18 | 14.35 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
