tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:43Távolság
15.31 kmTempó
05:08 p/km (11.67 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
100
Maximum
164
Edzésleírás
Az idei első "szép" futásom. A pulzusom csak az utolsó 1 km-en ment 160 fölé, de csak azért, mert kicsit belegyorsítottam. Nagyon élveztem. Végre! :) Már csak a tempón kell kicsit javítani :)
A kör: Újpest, Nyár utca 67-Újpest Városkapu-Népsziget vasúti híd-Római Part-Filatorigát-Árpád híd-Szegedi út-Berlini út-Újpest, Nyár utca 67.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:43 | 15.16 | 05:12 | 11.56 | 0 | 100 | 164 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomikaga 4406 napja
Köszi! :)
Szaladnának az idei UB-n is, de sajnos se csapatom, se pénzem...csak a lelkesedés maradt... :(