Mira 14.5 km Futás 2012-06-06-n 06:15-kor

Mira futás

2012.06.06 Szerda, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

14.5 km Szint: 333 m

Tempó

05:31 p/km (10.88 km/h)

Edzésleírás

Budapest Napfelkelte futás, Robival és Lillával. Nagyon jól éreztem magam velük, bár otthonról repülőrajttal indultam, mert elaludtam. A cipő kicsit szorított, azt hiszem, lassan venni kéne végre egy másikat.. Tervezgettünk őszre, már van is egy-két útiterv!!! FREE KENYA!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	14	05:43	10.50	333	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pátyalso 4404 napja

6.17-kor mentem el a Sissike előtt,mellette ezek szerint Lilla nyújtogatott :-) Sajnos tegnap összekevertem a napokat,és rohannom kellett be szerkó nélkül :-( Amúgy majd' pont annyit futottam,mint,Ti ! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.