Edzésleírás
úszás előtti futás . uszoda elől rajt ki ar erdöbe 3db 2km -es kör ,majd vissza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:06 | 7.6 | 05:24 | 11.09 | 0 | 0 | 162 | 148 |