thedina futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:00Távolság
21 kmTempó
05:26 p/km (11.05 km/h)Edzésleírás
Szuper idő, enyhe sarokfájdalom..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:54:00 | 21 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
pleko 4559 napja
Egészségedre! Látom, fürgébben szedted a lábad mint mi...A sarokfájásról meg annyit, hogy egy darabig nekem is keserítette az életem, de aztán amilyen gyorsan érkezett, olyan gyorsan el is illant. Ha tudod kerüld a kemény feleületeket, és a gyors, minőségi edzést egy darabig..Nekem az segített..
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
thedina 4559 napja
Köszi, Nektek is! Amikor reggel megláttam Klári kiírását Fb-on, akkor döntöttem el, hogy ma én is 21-et megyek. A sarokfájás sajnos már hetek óta megkeseríti a futásokat, hol erősebb, hol gyengébb. Eleinte azt gondoltam, a talpamból ered, de sajnos úgy tűnik, achilles.. :( PEdig vészesen közeleg az UB.