stojesz Úszás

2012.06.05 Kedd, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.75 km

Tempó

23:38 p/km (2.54 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés,

10x100 vegyes (a második felében pillangó helyett is gyors),

1250 folyamatos, minden negyedik hossz hármas levegő,

100 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 2.7 24:04 2.49 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Remora