Fruzsi78 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:37:00Távolság
11.6 km Szint: 670 mTempó
08:22 p/km (7.18 km/h)Edzésleírás
Kékes csúcsfutás. Talán a hűvös időnek köszönhetően (meg a jó edzőtársnak :)) nagyon élveztem a futást végig. Kicsit izgultam előtte, mert az utóbbi időben nem sokat futottam hegyen. Végig Tandival, óvatosan kezdtünk, és amikor belemelegedtünk végig előzgettük az embereket. 8 után a nagyon meredek emelkedőkön gyalogoltunk, de akkor is "lendületben" tudtunk maradni. Nagyon jó érzésel futottunk végig, örültem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:37:00 | 11.6 | 08:22 | 7.18 | 670 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
faband 4409 napja
Az izgalmak ellenére szépen legyűrtétek a Hegyet. Gratulálok!!!
Nicol 4410 napja
Szép volt nagyon Fruzsika és látszott is rajtatok,hogy jó érzéssel értetek be.
Gratulálok... meg van az eredménye az edzéseknek...:)
...és nekem külön öröm volt, hogy végre találkoztunk és tudtunk egy kicsit beszélgetni!:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 4408 napja
szuper volt, úgy néz ki az edzés tényleg csodákra képes.