kissg 216.26 km Bringázás 2012-06-02-n 08:10-kor

kissg bringázás

2012.06.02 Szombat, 08:10:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

09:56:24

Távolság

216.26 km

Tempó

02:45 p/km (21.76 km/h)

Edzésleírás

2*100 Km baranya útjain:

213 rajt 8:10, 100 km 12:15, 200 km 17:02, menetidő 100 km 4:05, 200km 8:52,

Reggel esőben néhol sárban, később hála az égenk elállt az eső és felszáradtak az utak, így délután sikeresen leégve - ki visz szakadó esőben naptejet? :) - de kellemesen teljesítve a távot.

https://dl.dropbox.com/u/22124142/files/PTKK_blog_files/2012%202x100%20203%20km%20eredm%C3%A9nyek.pdf

A céltol haza vezető úttal együtt 216.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
09:56:24	216.26	02:45	21.76	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.