P. futás

2012.06.02 Szombat, 07:03:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

13:57:00

Távolság

94.8 km Szint: 4829 m

Tempó

08:50 p/km (6.80 km/h)

Edzésleírás

Na! ide is felteszem:



Mátra 88.

94.8 km +4849m : 13.57

 

Eredetileg a 115-re neveztem, de aztán kiderült: vasárnap dolgozni kell.... így maradt a 88.

A kezdeti elkeseredés a verseny végére örömmámorba csapott át....

Az elején nagyon visszafogottan!

50-nél rájöttem: 14.30-n belül lehetek....

Kezdtem elveszteni a kontrollt!

Ágasvár: 4. kategóriás: 10 perc!

Fallóskút: 6-8 perc kavarás (tovább mentem és jobbra a régi Z megzavart)

(Bravó P. hoztad a formád)

Hidegkút: gyors leves

Világos-hegy: Lupus nem hisz a szemének (én sem) 14-n belül lehetek...

kb. az utolsó 5-6 km-nél Pepe jön szembe

mondja:

  • én vagyok az első-- meglep

  • pályacsúcs lehet-- még jobban meglep (ezen egy kicsit vitatkoztunk, de felhívta MGY-t Speró 2012: 14.13, ránézek az órára és már tudom: „Speró oda a 88-as dicsőség”

    marad az idei 115, de jövőre újra hosszút megyek... később mondtam is Neki, de a válasz sem maradt el: Ő pedig a 88-n!

Szóval az utolsó 5-6 km Pepével: mit mondjak, csak egy jut eszembe „a gyilkos nyúl”.

Semmi bajom nem volt … odáig...!

Gy.tarján: Medvegyu vár 100 méterrel a cél előtt fotóz (filmsztár lettem..) jaj csak el ne essen!!

Megszólalt a falú harangja is, hiába készültek...!

 

Az eredményről:

„szegény ember vízzel főz”,

.1. hely (először és utoljára)

„vak tyúk is talál szemet”

„B” kategóriás táv. (B kat. futókkal)

Pályacsúcs: időeredmény ide-oda, eddig azért mégiscsak Speró tartotta.....

 

A rendezés: Medvegyu és bandája hozta a formáját...

( Lajosháza: terül-terülj asztalkám, rajta tányér retekkel, szépen kirakva, petrezselyemmel megszórva...)

Viszont: hiányzott a mátraalmási öreg néne (sajnos ezért mínusz pont!, de a végén a forróvíz stornózta)

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
13:57:00 94.8 08:50 6.80 4829 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

solkima képe

solkima 4414 napja

Szívből gratulálok és nagy-nagy örömömre szolgált, hogy hosszú idő után ismét találkoztunk.

dilisuni képe

dilisuni 4414 napja

Hihetetlen! És mi ezzel a marslakóval futhattunk jónéhányszor a Szeszen :) méghogy B kategóriás... viccel a bácsi. Gratula a szeszes lassú szekció nevében! :)

marky képe

marky 4414 napja

SZIGORÚ!!! nagyon gratu Palibá! tudtam eddigis hogy egy elpusztíthatatlan trailfighter vagy, hatalmasat "szaladtál". A terjedelmes beszámolóval megleptél, nagyon baró!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!