Edzésleírás
Egy próba. Kockáztattam, de úgy tűnik, jó volt az időzítés. Lúdtalp mondta, hogy nem kell, hogy tökéletesen gyógyult legyen az ember, de azt kell érezni, hogy már bőven kifelé jössz és erősödsz. Ekkor segíthet egy rövid mozgás. Na, ez bejött :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:20 | 5.54 | 06:55 | 8.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |