gabocz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:07Távolság
6 kmTempó
06:11 p/km (9.70 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
173
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:07 | 6 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 173 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
torolt_12 4407 napja
Csordaszellem, hogy beszállsz egy vitába?
Egs a futit!
Czeglédi Ferenc 4407 napja
A maraton a hosszúról szól.
gabocz 4407 napja
Szerintem a kettő nem zárja ki egymást. Nem azt mondtam, hogy a hosszúkat elhagynám, hanem, hogy több ilyen rövidet csinálnék. :)
Czeglédi Ferenc 4408 napja
és akkor ki fog maratont futni, ami az egyik álmod?
gabocz 4408 napja
Átmozgató jellegű megmozdulás volt, igen, és egyben az év eddigi legrövidebb edzése. Elég fura érzés volt ilyen hamar visszafordulni! :) De hazaérve éreztem, hogy elég volt ennyi. Lehet, hogy több ilyen kéne, csak hogy többször érezzem magam jól futás közben :)
Czeglédi Ferenc 4408 napja
átmozgatás/levezetés?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4406 napja
persze, jók az ilyen rövidebb futások is. az alapján hogy 161 átlaggal toltad a versenyt, ezeken a rövidkéken és a heti hosszúfutáson is maradj 150bpm alatt, minimális célként (persze 145 alatt még jobb lenne). persze emellé nem árt időnként egy keményebb futás is, ahol nyugodtan felmehet a pulzus. :)
de ez csak egy vélemény. :)