tuskenrider 7.3 km Futás 2012-06-03-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2012.06.03 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:13

Távolság

7.3 km

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

bringa után futgás. a combjaim be voltak égve rendesen de nem akartam elhagyni a futást. Jó meleg volt és óriási szél. ezért kimentem a legszelesebb terepre a gátra el a malomszögi hídig.
kifele tolt a szél vissza rá kellett dőlni, de így is vissza lett gyorsabb:)
még pár kili ment volna ezen a tempón a marcsi az kizárt.

oda: 19.06 138bpm 5.13/km
vissza 18.07 147bpm 4.58/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:13	7.3	05:06	11.77	0	0	154	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.