dizs007 bringázás

2012.06.02 Szombat, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:45:00

Távolság

204 km Szint: 577 m

Tempó

01:41 p/km (35.48 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
179

Edzésleírás

Tour de Pelso Ultra mod elveztem, jol ment szuper frissites semmi faradas Ijesztoen sok eses, remelem nincs komoly baj senkinel

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:45:00 204 01:41 35.48 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

17 hozzászólás

Szab képe

Szab 4408 napja

Ez nagyon tisztességes Dizs, gratulálok! Nagyon lelkiismereten készülsz, nagyszerű IM lesz így ebből!

NoHa képe

NoHa 4408 napja

Ez nem nagy tempó ... de ilyen távon viszont igen!!....BETEG!! :))) Mondjuk minél gyorsabban jutsz a célba, annél rövidebb ideig tart :)

Azért ne szerénykedj és fogd a bojra, mert nagyon is oda kell pakolni magad közben, meg mikor kikerülsz anslusszból...

Respekt DIZS, ez már férfi munka a javából! Gratula és örülök, hogy szerencsésen megúsztad!

stojesz képe

stojesz 4408 napja

Húha, fincsi tempó, gratulálok!

smarcsu képe

smarcsu 4408 napja

Ezek szerint két ismerősöm is a fejesugrást gyakorolta a bringaverseny közben. lehet el kéne mondanom Nekik, hogy azt az uszodában, s ott is mély víznél szokták csinálni? :)

áki képe

áki 4408 napja

Szerintem ezt robogóval tetted meg. Nekem ez még bolyozva is érthetetlen. Gratulálok!!!

dizs007 képe

dizs007 4409 napja

:) Reméljük a legjobbakat. Jobbulást hajrá

Amúgy olyat már hallottam hogy a versenyző a végén befejel, de azt általában fáradtságra használt szinoníma, te újra fogalmaztad ezt most. Amúgy a rendőr még az én tempómnál is nagyon zavaró volt ott a végén a kanyarban. Fuckabát :-.)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4409 napja

Nagyrészt fejjel tompítottam az esést,így még nem tudom,hogy nem lesz-e komolyabb maradandó sérülésem....:-)))

Gyakorold a magasabb lábforgást,és meglátod majd,hogy mezőnyben sokkal könnyebb úgy ottmaradni.

dizs007 képe

dizs007 4409 napja

Miki megpróbálhatjuk azt a taktikát jövőre, így elsőre nem tudtam mit fogok bírni

Tibi köszi a gratulációt, remélem nem sérültél meg az esésben. Ja azért kicsit elfáradtam, csak nem nagyon, jól működött a frissítés taktikám és pörgettem ahogy a nagyok tanították Hajrá

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4409 napja

Ahhoz képest,hogy el sem fáradtál jó időt mentél,gratulálok!:-)

dizs007 képe

dizs007 4409 napja

Koszi mindenkinek A bojozas azert sokat segitett, az "elesetteknek" szurkolok, veszelyes verseny ez Nagy szerencsenk volt, hogy kimaradtunk minden bajbol, az esot leszamitva

bejcsi képe

bejcsi 4409 napja

Jesszus!!!! Micsoda tempó, Te vagy a legjobb Élményfutár-bringásunk! Hatalmas Gratula! :)

smarcsu képe

smarcsu 4409 napja

nagyon beteg tempó! csak ámulok és bámulok, na meg mély tisztelettel meghajolok! egs

Macula képe

Macula 4409 napja

Atyaúristen! GRATULA! :-)

Mike255 képe

Mike255 4409 napja

Jól küldted! Jövőre mehetnénk együtt elejétől a Balaton Maraton élmezőnyével! Hm?

Marcellus74 képe

Marcellus74 4409 napja

Gratula, ez tényleg brutál tempó!

Frissítésről beszélhetnénk, mert én nagyon elszúrtam.

 

kiscsoki képe

kiscsoki 4409 napja

Ahogy Norbi mondaná: Beteg tempó! Hogy bírtál ilyen átlagot menni? Atya világ! Ezért nem futottunk össze! Te már otthon voltál mikor mi beértünk! Sajnos láttam egy srácot nyakrögzítővel az úton kiterülve. Elég sokan voltak körülötte villogós autóval.
Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!