Edzésleírás
Tour de Pelso Ultra mod elveztem, jol ment szuper frissites semmi faradas Ijesztoen sok eses, remelem nincs komoly baj senkinel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:45:00 | 204 | 01:41 | 35.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ez nem nagy tempó ... de ilyen távon viszont igen!!....BETEG!! :))) Mondjuk minél gyorsabban jutsz a célba, annél rövidebb ideig tart :)
Azért ne szerénykedj és fogd a bojra, mert nagyon is oda kell pakolni magad közben, meg mikor kikerülsz anslusszból...
Respekt DIZS, ez már férfi munka a javából! Gratula és örülök, hogy szerencsésen megúsztad!
Húha, fincsi tempó, gratulálok!
Ezek szerint két ismerősöm is a fejesugrást gyakorolta a bringaverseny közben. lehet el kéne mondanom Nekik, hogy azt az uszodában, s ott is mély víznél szokták csinálni? :)
Szerintem ezt robogóval tetted meg. Nekem ez még bolyozva is érthetetlen. Gratulálok!!!
:) Reméljük a legjobbakat. Jobbulást hajrá
Amúgy olyat már hallottam hogy a versenyző a végén befejel, de azt általában fáradtságra használt szinoníma, te újra fogalmaztad ezt most. Amúgy a rendőr még az én tempómnál is nagyon zavaró volt ott a végén a kanyarban. Fuckabát :-.)
Nagyrészt fejjel tompítottam az esést,így még nem tudom,hogy nem lesz-e komolyabb maradandó sérülésem....:-)))
Gyakorold a magasabb lábforgást,és meglátod majd,hogy mezőnyben sokkal könnyebb úgy ottmaradni.
Miki megpróbálhatjuk azt a taktikát jövőre, így elsőre nem tudtam mit fogok bírni
Tibi köszi a gratulációt, remélem nem sérültél meg az esésben. Ja azért kicsit elfáradtam, csak nem nagyon, jól működött a frissítés taktikám és pörgettem ahogy a nagyok tanították Hajrá
Ahhoz képest,hogy el sem fáradtál jó időt mentél,gratulálok!:-)
Koszi mindenkinek A bojozas azert sokat segitett, az "elesetteknek" szurkolok, veszelyes verseny ez Nagy szerencsenk volt, hogy kimaradtunk minden bajbol, az esot leszamitva
Jesszus!!!! Micsoda tempó, Te vagy a legjobb Élményfutár-bringásunk! Hatalmas Gratula! :)
nagyon beteg tempó! csak ámulok és bámulok, na meg mély tisztelettel meghajolok! egs
Atyaúristen! GRATULA! :-)
Jól küldted! Jövőre mehetnénk együtt elejétől a Balaton Maraton élmezőnyével! Hm?
Gratula, ez tényleg brutál tempó!
Frissítésről beszélhetnénk, mert én nagyon elszúrtam.
Ahogy Norbi mondaná: Beteg tempó! Hogy bírtál ilyen átlagot menni? Atya világ! Ezért nem futottunk össze! Te már otthon voltál mikor mi beértünk! Sajnos láttam egy srácot nyakrögzítővel az úton kiterülve. Elég sokan voltak körülötte villogós autóval.
Gratulálok!
Szab 4408 napja
Ez nagyon tisztességes Dizs, gratulálok! Nagyon lelkiismereten készülsz, nagyszerű IM lesz így ebből!