Sejben bringázás

2012.06.02 Szombat, 09:17:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:57:41

Távolság

204 km Szint: 630 m

Tempó

02:03 p/km (29.30 km/h)

Edzésleírás

Tour de Pelso 2012 Még nem hivalos adatok, de az első 500 versenyző helyezését, idejét már ott kifüggesztették. A menet időmből pl. a mp-re nem emlékszem, de muszály már vmit írnom, mert nagyon meg vagyok elégedve magammal, segítőimmel.

az első 100-on nagyon mentünk, féltem is, hogy összerogyok a második felére. A következő 50 után megnyugodtam, nagyon jól mentünk, s az utólsó 50 szinte extázisban, teljes erőbedobással... dombokon jól ment, s az utólsó 10kilin is volt társam, kivel aztán az utolsó 1km- en hajráztunk...megelőztem, de pacsiztunk....fantasztikus élmény volt, az adatokat majd pontosan beírom, ha lesz hivatalos lista.

Jövőre ugyanitt!

Beírtam a pontos adatokat, másodpercet, szintkülönbséget.

415. lettem a Maraton mezönyben, viszont az időm jobb volt több, mint 30 profi mezőnyben indulóénál!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:57:00 204 02:03 29.35 600 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!