Edzésleírás
Tour de Pelso 2012 Még nem hivalos adatok, de az első 500 versenyző helyezését, idejét már ott kifüggesztették. A menet időmből pl. a mp-re nem emlékszem, de muszály már vmit írnom, mert nagyon meg vagyok elégedve magammal, segítőimmel.
az első 100-on nagyon mentünk, féltem is, hogy összerogyok a második felére. A következő 50 után megnyugodtam, nagyon jól mentünk, s az utólsó 50 szinte extázisban, teljes erőbedobással... dombokon jól ment, s az utólsó 10kilin is volt társam, kivel aztán az utolsó 1km- en hajráztunk...megelőztem, de pacsiztunk....fantasztikus élmény volt, az adatokat majd pontosan beírom, ha lesz hivatalos lista.
Jövőre ugyanitt!
Beírtam a pontos adatokat, másodpercet, szintkülönbséget.
415. lettem a Maraton mezönyben, viszont az időm jobb volt több, mint 30 profi mezőnyben indulóénál!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:57:00 | 204 | 02:03 | 29.35 | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |