eftomi futás

2008.08.17 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:35:23

Távolság

24 km

Tempó

06:28 p/km (9.27 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
0
Maximum
162

Edzésleírás

HHH futás (Fagyöngye-Solymár-Fagyöngye) pennel és sepivel. Kellemes edzés, végig beszélgetve a távot. (Na jó az emelkedőkön kevésbé.) Az első igazi terep edzésem, egy nagy meredek emelkedővel!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:34:00 24 03:55 15.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Fari képe

Fari 5972 napja

jot mentél
kán képe

kán 5972 napja

ÁÁÁÁ, és nem találkoztunk????? Mi az, Gépházéknál nyaralsz? :)
eftomi képe

eftomi 5972 napja

Sipi: Jó hely az a HHH, tetszik így elsőre.
steve71: Köszi az elismerést!
atom: Még találkoztunk is szemből szerintem. Tényleg kellemes a hegy klímája.
cs1krisz: Köszi Kriszti! Jé már a 100-nál járok? :-)
cs1krisz képe

cs1krisz 5972 napja

 - és a 100. idei futásodhoz is.

cs1krisz képe

cs1krisz 5972 napja

Szép munka! Gratulálok!
atom képe

atom 5972 napja

Gratula, jó edzés volt! Én is jártam arra akkortájt, jó sok futó volt meg montis, és kiváló futóidő :-)!
steve71 képe

steve71 5972 napja

Gratula Sporttárs,jót mentetek.
Sipi képe

Sipi 5972 napja

Jó kis edzés lehetett ,könnyű pulzuson , és hogy tetszik a Hármashatárhegy ?

Felszerelések

Asics Gel Nimbus 9 (vissza 2.)
Polar RS200