Edzésleírás
Az első 7.3 km laza kocogás a báttyámmal, közben ismét jót beszélgettünk. A következő 9,6 km már egyedül, szintén kocogós tempóban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:58 | 16.9 | 06:34 | 9.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |