Edzésleírás
Gepárdos edzés Atival. Föl a Citadellához, ott amíg a többiek futóiskoláztak, addig, lazán körözgettem. Pont mire befejeztem a 4. kört, végeztek ők is, aztán vissza a BEACra.
Jó volt ez a futás nagyon, pont kellemes tempós iramban mentünk, a keddi után ez tiszta kikapcsolódás volt! És a panoráma még mindig szép föntről! :P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 155 |