unabambina futás

2012.05.31 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:52

Távolság

7 km

Tempó

04:07 p/km (14.55 km/h)

Edzésleírás

Ripettivel, TF pálya 7x 1000m nagyon toltuk neki! :) életem első 4 min alatti km-t is futottam! csodaszép nap:)

4'24" 4'16" 4'09" 4'01" 3'58" 4'03" 4'01"

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:52 7 04:07 14.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!