Edzésleírás
Ripettivel, TF pálya 7x 1000m nagyon toltuk neki! :) életem első 4 min alatti km-t is futottam! csodaszép nap:)
4'24" 4'16" 4'09" 4'01" 3'58" 4'03" 4'01"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:52 | 7 | 04:07 | 14.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |