Tamás55 futás

2012.05.31 Csütörtök, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:36:19

Távolság

20 km

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Edzésleírás

12:08, 24:25, 23:54, 12:08, 11:54, 11:48. Nem hajtottam, nem nyomtam, csak úgy mentem ahogy adódott. Meglett az 1000 km.! Lehetne több is, de már sinen vagyok.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:36:19 20 04:49 12.46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kritty képe

Kritty 4397 napja

Gratulálok! Ez igen!!! Na és ez a tempó ilyen hosszú távon!!! 

Shrek képe

Shrek 4399 napja

Akkor mostantól csak gurulsz? ... :-) ... Hazamentem én, csak beírni nem volt időm!

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4400 napja

Szóhoz sem jutok,csak kapkodom a levegőt!:)

Ezek szerint Te vitted el az én lendületemet is...szívesen adom!:)

Egészségedre!

Felszerelések

Nike Structure Triax 14